ความงาม

มะเขือเทศ ไม่ใช่แค่สิ่งที่เราคุ้นเคยในการนำมาประกอบอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างมากมาย

ปัญหาที่พบในช่วงหน้าฝนที่ใครหลายคนมักพบกันบ่อย ๆ คือหลังจากที่เส้นผมโดนฝนแล้วนั้น เส้นผมที่หวีเซ็ตและทำมาอย่างดีกลับกลายเป็นฟูฟ่อง ชี้ฟู ไม่เป็นทรง เป็นอีกหนึ่งในปัญหากวนใจคนรักผมไม่น้อย วันนี้ภูมิพฤกษามาแนะนำเคล็ดลับไม่ให้เส้นผมชี้ฟูหลังโดนฝนกันค่ะ

เลือกตามนี้สีผมสวย หน้ากระจ่างสว่างสดใสแน่นอน

เคยเป็นกันไหม ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมบางสูตรบางยี่ห้อที่เขาว่าดีแล้วไม่ได้ผล นั่นอาจจะเป็นเพราะสภาพเส้นผมของเรานั้นไม่เหมาะแชมพูหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ใช้อยู่ก็ได้นะ

ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง มลภาวะสะสมอยู่ภายในอากาศและสภาพแวดล้อมที่ทำให้มีความชิ้นสูง เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวมากมายตามมาทั้ง สิวผด ผื่นขึ้น รวมไปถึงผิวหนังอักเสบ

ในตอนนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ ลากยาวไปจนถึงเดือนตุลาคม ความชื้นที่มีอยู่ในอากาศในช่วงหน้าฝนนั้นทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะของเราอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

การดีท็อกซ์ผม เป็นวิธีการที่จะช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ พร้อมล้างสารพิษตกค้างบนเส้นผมออกไป อีกทั้งยังช่วยเสริมเกราะป้องกันให้เส้นผมของเรายังคงสวยและแข็งแรง แม้จะต้องเจอกับมลพิษมากแค่ไหนก็ตาม

หลายคนสงสัยว่า สระผมทุกวันดีไหม ซึ่งคำตอบนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ทั้งสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ สภาพแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล แล้วผมแบบไหนควรดูแลสระผมยังไง วันนี้ภูมิพฤกษามาแนะนำวิธีดูแลเส้นผมแต่ละประเภทกันค่ะ

หลาย ๆ คนมักจะมีความเชื่อเรื่องฟันหลากหลาย บางอย่างผิดบางอย่างถูก และความเชื่อเหล่านี้จะทำให้มองข้ามและละเลยการดูแลช่องปาก ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพฟันในระยะยาวได้

การแปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนก็ทำกัน เวลาที่ต้องแปรงฟันนั้นเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่คนมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วเราควรแปรงฟันกี่ครั้งต่อวัน แล้วเวลาไหนควรแปรงเวลาไหนไม่ควรแปรง วันนี้ภูมิพฤกษามาแชร์เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพช่องปากกันค่ะ

ผมร่วงจนผมบาง นอกจากพันธุกรรม โรคประจำตัว และยาบางชนิดที่กินแล้วนั้น ก็มีปัจจัยภายนอกอีกหลายอย่างที่ทำให้ผมร่วงบางมากกว่าปกติ มีพฤติกรรมหลายอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้ผมบางมากขึ้น

เส้นผมเองก็สามารถรับผลกระทบจากแสงแดดได้เช่นกัน

เซียบัตเตอร์ เป็นไขมันธรรมชาติที่ได้จากต้นเชียนัท ที่เป็นเมล็ดที่ได้จากต้นเชียต้นไม้พื้นเมืองในแอฟริกา โดยเชียบัตเตอร์ถือเป็นสมุนไพรมากประโยชน์ ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากมาย เรามักจะเห็นสารสกัดจากเชียบัตเตอร์ในผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิว แต่เชียบัตเตอร์ดียังไงบ้าง วันนี้ภูมิพฤกษามาเล่าให้ฟังค่ะ

อย่าทำสีผม เดี๋ยวผมจะร่วงนะ เดี๋ยวผมจะขาดนะ ยิ่งย้อมก็ยิ่งหงอกนะ คงเคยมีคนเตือนเวลาเราจะคิดจะเปลี่ยนลุคด้วยการย้อมสีผมหรือใช้การย้อมผมเพื่อปิดผมที่ขาว แต่เป็นความจริงไหมนะ วันนี้ภูมิพฤกษาจะมาไขข้อข้องใจทุกความเชื่อเกี่ยวกับการทำสีผมกัน

ไม่ได้ออกไปไหน เมฆก็ครึ้ม แดดไม่มี ยังจำเป็นต้องทากันแดดอีกไหมนะ วันนี้ภูมิพฤกษาจะมาบอกว่าทำไม ถึงจะเมฆครึ้มไม่มีแดดอยู่ในบ้านแล้วทำใมยังต้องทากันแดด อ่านจบแล้วต้องเปลี่ยนใจรีบไปหาครีมกันแดดมาทาอย่างแน่นอน

รอยส้นเท้าแตกเป็นอาการเล็ก ๆ ที่คนมักมองข้าม แต่ส่งผลต่อบุคลิกภาพและอาจจะหนักไปจนถึงขั้นที่ดำเนินชีวิตประจำวันไม่สะดวก วันนี้ภูมิพฤกษา มาแนะนำวิธีรักษา รอยส้นเท้าแตกที่สามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ได้ดังนี้

โดยปกติแล้วเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน อายุ 30-40 ปี จะเริ่มมีผมหงอกผมขาวเกิดขึ้นนั่นเป็นเพราะกระบวนการทางธรรมชาติของเส้นผมที่เซลล์สร้างเม็ดสีในผมเริ่มเสื่อมลง เหมือนกับเซลล์อื่น ๆ ในร่างกาย แต่นอกจากผมหงอกที่เกิดตามธรรมชาติแล้ว พฤติกรรมที่ไม่ดีหลาย ๆ อย่าง ก็เป็นการเร่งให้เกิดผมหงอกไวขึ้น เกิดเป็น “ผมหงอกก่อนวัย” หลีกเลี่ยงผมหงอกก่อนวัยโดยเช็คว่าตัวเองกำลังทำพฤติกรรมที่ไม่ดีเหล่านี้อยู่หรือเปล่า

เกลือเป็นสิ่งเราคุ้นเคยกันดี ในการเป็นส่วนหนึ่งในการประกอบอาหาร และนอกจากจะมาปรุงอาหารแล้ว ในทางวิทยาศาสตร์บอกว่า “เกลือ” นั้นสามารถบรรเทาอาการอักเสบทางผิวหนัง ลดผื่นคันที่เกิดจากการแพ้ได้ ที่สำคัญแร่ธาตุต่าง ๆ ในเกลือนั้นยังมีประโยชน์หลากหลายที่ดีต่อผิว วันนี้ทางภูมิพฤกษาจึงมาแนะนำการใช้เกลือดูแลผิวสวยกันค่ะ

ในทุก ๆ วัน ผมคนเราจะร่วงประมาณ 50 – 100 เส้น แต่ถ้าเส้นผมไม่แข็งแรงก็อาาจจะร่วงมากกว่านี้ แล้วเราจะรู้ได้รู้ยังไงว่าผมที่ร่วงเป็นผมที่ร่วงตามธรรมชาติหรือผมที่ขาดร่วงจากผมที่เสีย วันนี้ภูมิพฤกษามีวิธีแยกแยะเส้นผมที่ร่วงว่าเป็นสาเหตุมาจากอะไรกันค่ะ

สมุนไพรดอกสีม่วงสดใสคุ้นตา ที่สามารถนำมาใช้ภายนอกหรือนำมาต้มดื่มหรือกินก็ได้ โดยปกติเราจะเห็นคนนิยมนำไปใช้กับเรื่องความงาม โดยเฉพาะนำมาใช้กับเส้นผม ให้ผมดกดำเงางาม หรือที่มีความเชื่อว่าถ้าเอาอัญชันมาบดแล้วทาไปที่คิ้วและหัวของเด็กทารกจะทำให้เด็กมีผมที่ดกดำ

ผมร่วง รังแคบุก ปัญหาหนังศีรษะเหล่านี้ ส่วนหนึ่งก็เกิดจากวิธีง่าย ๆ อย่างการสระผมที่ “ผิดวิธี” เพราะเป็นสิ่งที่ทำอยู่เป็นประจำเราจึงอาจจะมองข้าม โดยที่ไม่รู้ตัวว่าสิ่งที่กำลังทำนั้นกำลังทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะของตัวเองอยู่

เป็นที่รู้กันดีกว่ากล้วยเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ ทั้งยังหาง่าย และสามารถใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนของต้น แต่กล้วยนั้นก็ยังสามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงเส้นผมได้อีกด้วย

“เฮนน่า” หรือ “เทียนกิ่ง” เป็นสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้ในการย้อมสีผม และผู้คนมักนิยมนำมาย้อมปิดผมขาว โดยเฉพาะในหมู่คนที่เกิดอาการแพ้จากสารเคมีในยาย้อมผมทั่วไป การใช้เฮนน่าที่เป็นพืชที่อยู่ในธรรมชาติจะเกิดอาการแพ้น้อยกว่า

ปากแห้ง ปากลอกเป็นขุยเป็นอาการปกติที่พบได้ทั่วไป และเกิดได้หลายสาเหตุ เพราะบริเวณริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันมาช่วยปกป้องผิวเหมือนผิวหนังบริเวณอื่น ๆ หากขาดการดูแลก็อาจทำให้ริมฝีปากแห้งตึง และอาจจะทำให้ปากแตกเลือดซึมได้

ในแต่ละวันนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอกับมลพิษที่ปะปนในอากาศ รวมทั้งเหงื่อไคลระหว่างวัน ไหนจะเครื่องสำอางที่ต้องใช้แต่งหน้ากันประจำ ทำให้ใบหน้ารับเอาสิ่งสกปรกมาอย่างเลี้ยงไม่ได้ หากทำความสะอาดหน้าไม่ดี อาจจะทำให้สิ่งสกปรกตกค้างนำมาสู่ปัญหาสิวและปัญหาผิวในระยะยาวก็เป็นได้

สำหรับสาวๆ ที่อยากมีผิวสวย กระจ่างใส ภูมิพฤกษาจัดเคล็ดลับปรับผิวของคุณสาวๆ ให้ดูผิวสวย ไม่กลับมาคล้ำเสีย มาฝาก ไปดูกันเลย

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าตอนนี้แมสก์กลายเป็นปัจจัยสำคัญ ในการดำเนินชีวิต และเมื่อจำเป็นต้องใส่แมสก์ตลอดเวลาสิ่งที่ตามมาคือ “สิว” ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย

6 วิธีลงรองพื้น ลงรองพื้นยังไงให้หน้าไม่โป๊ะ ไม่เป็นคราบ แถมยังติดทนทั้งวัน ว่าแต่จะมีวิธีอะไรบ้างน้าาา ไปดูกันเลยดีกว่า