ก็มันอร่อยหนิ! อาหารทำลายฟันยอดนิยม กินอย่างไรไม่ทำลายฟัน

รู้ว่าไม่ดีต่อฟัน แต่ก็ยังอยากกิน หากต่อต้านไม่ได้ก็จงเข้าร่วม แต่รับประทานอาหารยอดนิยมติดอันดับทำลายฟันอย่างไรให้เป็นมิตรกับช่องปาก ภูมิพฤกษามีวิธีกินดี ๆ มาฝากกันค่ะ

แคบหมู : หนังหมูติดมันทอดกรอบ กินเพลิน ๆ แต่เป็นอาหารที่มีไขมันสูง และแข็ง หากรับประทานไม่ทันระวังอาจจะทำเสี่ยงฟันแตกได้ ควรรับประทานแต่น้อย เลือกรับประทานชิ้นที่เล็ก ๆ และค่อย ๆ เคี้ยว

กาแฟ : รู้อีกทีก็ขาดกาแฟไม่ได้แล้ว หากกินกาแฟที่มีน้ำตาลเยอะ ส่งผลให้เกิดเป็น สีเข้ม ๆ ของกาแฟก็ทำให้ฟันเหลืองได้ง่ายอีกด้วย วิธีแก้คือควรบริโภคแต่น้อย หลังดื่มควรแปรงฟันหรือบ้วนปาก 

ลูกอม ขนม : น้ำตาลและแป้งที่เกาะติดตามฟันจะเป็นสาเหตุให้เกิดฟันผุได้ ลูกอมก็เป็นของแข็งไม่ควรเคี้ยวแต่ควรอม เอาไว้ ควรทานแต่น้อยหลังกินก็ควรแปรงฟันหรือบ้วนปาก

น้ำแข็ง : รู้ว่าการเคี้ยวน้ำแข็งมันสะใจ แต่หากไม่ระวังจะทำให้ฟันแตกได้ ควรเลี่ยงการเคี้ยว หรือหากจำเป็นจริง ๆ ควรเคี้ยวก้อนเล็ก ๆ หรือน้ำแข็งแบบบด

อาหารรสเปรี้ยว : ก็มันเปรี้ยวจี๊ดถึงใจเลยเลิกไม่ได้ แต่อาหารรสเปรี้ยวมัปริมาณกรดสูง ทำลายสารเคลือบฟัน เป็นสาเหตุให้ฟันกร่อนผุได้ ควรรับประทานแต่น้อย หลังรับประทานควรบ้วนปากด้วย

แนะนำ 

HERBAL WHITENING FLUORIDE TOOTHPASTE
ยาสีฟันสมุนไพร เข้มข้น ผสมฟลูออไรด์ 1500 ppm

ขนาด 60 กรัม ราคา 199.-

โปรโมชั่นราคาพิเศษ ต้อนรับสินค้าใหม่จากภูมิพฤกษา
ซื้อ 2 แถม 1 ราคาพิเศษ 398.- (ปกติ 597.-)
ซื้อ 3 แถม 3 ราคาพิเศษ 597.- (ปกติ 1,194.-)

ระยะเวลาโปรโมชั่น 1-31 พฤษภาคม 2567