5 ผลไม้ทานแล้วผิวแข็งแรง สู้แสงแดด สู้แบคทีเรีย
Last updated: 25 Apr 2022 | 1768 Views |
5 ผลไม้ทานแล้วผิวแข็งแรง สู้แสงแดด สู้แบคทีเรีย
ผิวแข็งแรง คือผิวที่มี Skin Barrier หรือปราการผิวที่แข็งแรง มีทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์และช่วยทำให้เซลล์ผิวยึดเกาะกันแน่น ผิวจะชุ่มชื่นเปล่งปลั่ง ไร้ปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ผิวแพ้ง่าย ผิวมัน ผิวแห้งกร้านหรือปัญหาสิว ความหมองคล้ำ และริ้วรอยต่างๆ วันนี้เราจึงอยากแนะนำ ผลไม้ที่ทานแล้วจะช่วยให้ผิวแข็งแรง เรียกได้ว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกกันเลยทีเดียว มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
1.กล้วย อุดมไปด้วยสารโพแทสเซียมส่งผลดีทำให้ผิวสุขภาพดี
2.แตงโม อุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ E จึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง
3.มะละกอ มีวิตามินเอและเอนไซม์ปาเปน ที่จะช่วยกักเก็มความชุ่มชื้น
4.ส้ม วิตามินซีในส้มช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการสร้างคอลลาเจน
5.ทับทิม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่มีประสิทธิภาพ
Tip : นอกจากบำรุงจากภายในแล้วขอแนะนำ >> โลชั่นบำรุงผิวสารสกัดทับทิม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวอ่อนแอ
Related content
เคล็ดลับ แก้ปัญหาผมชี้ฟูหลังโดนฝน
24 Sep 2024
ดูแลผิวให้เป๊ะปังในช่วงหน้าฝน
18 Jun 2024
